نکات مهم بعد از لاغری با کویتیشن چیست؟ برای دستیابی به بهترین نتایج مراقبتهای بعد از انجام لاغری با دستگاه کویتیشن بسیار مهم است. برای دفع بهتر چربیهای تجزیه شده، به مدت سه روز پس از درمان، روزانه 2 لیتر آب بنوشید. بعد از انجام کویتیشن بدن به زمان نیاز دارد تا چربی و سموم را بهدرستی دفع کند، پس حتما بین هر جلسه حداقل سه روز فاصله بیندازید. تحریک موضعی ناحیه درمان بعد از جلسه بسیار مهم است. نواحی که روی آنها کویتیشن انجام دادهاید را ماساژ دهید این کار از رسوب چربی و سموم جلوگیری میکند. مصرف قندها و کربوهیدراتهای تصفیه شده؛ مانند نان سفید، پاستای سفید، کیک و غیره را محدود کنید و روی مصرف میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل مانند برنج قهوهای، کینوآ و نان سبوسدار تمرکز کنید. کالری مازاد مصرف نکنید تا بدن تری گلیسیرید (نوعی چربی بدن) آزاد شده توسط فرایند کویتیشن را بسوزاند. انجام ورزشهای هوازی بعد از انجام کویتیشن به سوختن بهتر چربیهای آزاد شده کمک میکند.
